Saygılar Selamlar.
Sindirim sistemim çökmüştü.
Şu anki Sağlığımı Çörek otu , su , egzersiz , Bol oksijenli yüksek kesimler, Düzenli beslenme ( Öğün atlamadan, mevsimin gerektirdi ) papatya çayı , Harnup pekmezi 'keçi boynuzu' , Bal , Meyve , vs....
Dikkat edelim dostlarım sağlığımızı kendimizden daha çok ailemiz için ....... eşimiz çoçcuklarımız bizlerin eline bakıyor hatta çoğumuzun anne babası dahi bizlerin eline muhtaç olanlarımız var belkide....
Yıllar boyunca esnaflık yaptım egzersiz spordan uzak . Masa başı sabah kalk servisi aç saati geldiğinde kapa eve git yemek sonra belki hemen uyku...
Oysaki genç olduğumuzdan bize bir şey olmaz düşüncesi hep sağlıklı kalıncakmış gibi bir his yokmu !
35 Yasındayım yeniden nefes alıp Aileme yeniden kol kanat gerebilmenin Huzuru ve Mutluluğu içindeyim
Yüce Rabbime Çok Şükür.
c.c
Sindirim sistemim çökmüştü.
Şu anki Sağlığımı Çörek otu , su , egzersiz , Bol oksijenli yüksek kesimler, Düzenli beslenme ( Öğün atlamadan, mevsimin gerektirdi ) papatya çayı , Harnup pekmezi 'keçi boynuzu' , Bal , Meyve , vs....
Dikkat edelim dostlarım sağlığımızı kendimizden daha çok ailemiz için ....... eşimiz çoçcuklarımız bizlerin eline bakıyor hatta çoğumuzun anne babası dahi bizlerin eline muhtaç olanlarımız var belkide....
Yıllar boyunca esnaflık yaptım egzersiz spordan uzak . Masa başı sabah kalk servisi aç saati geldiğinde kapa eve git yemek sonra belki hemen uyku...
Oysaki genç olduğumuzdan bize bir şey olmaz düşüncesi hep sağlıklı kalıncakmış gibi bir his yokmu !
35 Yasındayım yeniden nefes alıp Aileme yeniden kol kanat gerebilmenin Huzuru ve Mutluluğu içindeyim
Yüce Rabbime Çok Şükür.
c.c 
